Was ist das biologische Alter? Das biologische Alter, auch metabolisches Alter genannt, verrät, in welchem Zustand unser Körper wirklich ist. Es bezeichnet die Summe aus kalendarischem Alter und körperlichen wie seelischen Einflüssen. Chronologisches Alter: Das Alter eines Individuums als reine Zeitangabe. biologisches Alter: Das Alter eines Individuums gemessen am körperlichen und geistigen Entwicklungs- bzw. Verfallszustand.

So weit die Wissenschaft. In vielen menschlichen Leben klafft eine Lücke zwischen den beiden Antipoden.  Der Körper ist stärker gealtert als der Geist. Die Publikation des Deutschen Hirnforschers Gerald Hüther „Raus aus der Demenz Falle“ (2019)  beweist anhand der „Nonnenstudie“, dass es Menschen gibt, die trotz massiver Degenerationen in ihrem Gehirn keine Demenz bekommen. Dem Gehirn gelingt es, die im Abbau befindlichen Strukturen in anderen, noch intakt gebliebenen Bereichen wieder aufzubauen. Solche Neubildungen wurden lange Zeit bestritten. Eine von Gerald Hüthers Thesen: „Wer seinen Körper vernachlässigt, vernachlässigt auch sein Gehirn“. Es geht also darum, sein Gehirn unablässig zu „füttern“.